OstroVitPlantes, sans allégation reconnueDisponible
Ashwagandha KSM-66 OstroVit VEGE, 120 gélules végétales
Une plante de la tradition ayurvédique, en extrait titré. Les études la jugent bien tolérée sur quelques mois ; elle n'est pas pour tout le monde.
Composition et repères
- Par gélule
- 200 mg d'extrait de racine KSM-66
- Titrage
- 5 % de withanolides
- Avec
- Pipérine (extrait de poivre noir)
- Boîte
- 120 gélules végétales
Format : Nature · 120 gélules
- Réglé en espèces, après contrôle du colis devant le livreur.
- Rien ne part avant un appel qui vérifie adresse et total.
- Une semaine pour renvoyer une boîte jamais ouverte.
Ce que c'est
L'ashwagandha (Withania somnifera) est une plante utilisée de longue date dans la médecine traditionnelle indienne. KSM-66 est un extrait de sa racine, de marque déposée, standardisé ici à 5 % de withanolides, ses composés les plus étudiés.
Ce qui est reconnu, et ce qui ne l'est pas
Aucune allégation de santé n'est autorisée pour l'ashwagandha dans la liste européenne 1. Des essais ont porté sur le stress et le sommeil ; le bureau américain des compléments alimentaires les juge encore limités, et rappelle que la plante paraît bien tolérée jusqu'à environ trois mois, sans données sur un usage plus long 2.
En pratique
Suivez la dose de l'étiquette, au repas. Au vu des données disponibles, une cure de trois mois suivie d'une pause est une approche prudente.
Sources de cette page
Touchez une note numérotée dans le texte pour arriver ici. Chaque lien ouvre la source d'origine.
- 1Règlement (UE) n° 432/2012 : liste des allégations de santé autorisées
Union européenne · 2012
Ouvrir la source - 2Ashwagandha – Fact Sheet for Health Professionals
NIH, Office of Dietary Supplements · 2024
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